Vill du leva ett stressfritt liv med mer enkelhet, lugn och flow både privat och i arbetslivet?
Då är det här programmet för dig!
Med vår kurs kan du enkelt ta kontroll över ditt liv i din egen takt och få de fantastiska effekterna som våra klienter och kunder har upplevt:
Biverkningar av långvarig stress
Långvarig stress kan orsaka en rad fysiska biverkningar och hälsoproblem.
Här är några vanliga exempel:
- Hjärt- och kärlsjukdomar: Stress kan öka blodtrycket och höja kolesterolnivåerna, vilket ökar risken för hjärt- och kärlsjukdomar som stroke och hjärtinfarkt.
- Matsmältningsproblem: Stress kan orsaka allt från magont och illamående till diarré och förstoppning. Detta beror på att stress kan påverka hur mag-tarmkanalen fungerar.
- Sömnproblem: Stress kan göra det svårt att somna eller sova genom hela natten, vilket kan leda till sömnbrist och trötthet.
- Muskelsmärta och spänningar: Stress kan orsaka spänningar i musklerna, vilket kan leda till smärta och obehag.
- Svaghet i immunförsvaret: Långvarig stress kan också påverka immunsystemet och göra det svagare, vilket kan öka risken för sjukdomar och infektioner.
Det är viktigt att ta hand om sig själv och minska stressnivåerna för att undvika dessa fysiska biverkningar. Det är hela syftet med den här kursen.
Följ med på en resa mot ett mer balanserat och fridfullt liv.
Introduktion – Varför denna kurs?
Kursplan & Innehåll
Pris: 995 kr inkl. moms
Till Framgång Tillsammans
Hör av dig
Bli den bästa versionen av dig själv med min coaching.
Kontakta mig nu för att ta det första steget mot en varaktig förändring.
Kontakt
Get Social
