Nyckeln till Stressfrihet

Minskad stress, ökat lugn
Pris: 995 kr

Vill du leva ett stressfritt liv med mer enkelhet, lugn och flow både privat och i arbetslivet?

Då är det här programmet för dig!

Med vår kurs kan du enkelt ta kontroll över ditt liv i din egen takt och få de fantastiska effekterna som våra klienter och kunder har upplevt:

  • minskad stress, oro, frustration och psykisk ohälsa

  • ökat lugn, välbefinnande och sinnesro

  • ökat självförtroende och självkänsla

  • ökad mental närvaro, arbetsglädje & mer i nuet

  • förbättrade relationer både i arbetslivet och privat

Biverkningar av långvarig stress

Långvarig stress kan orsaka en rad fysiska biverkningar och hälsoproblem.

Här är några vanliga exempel:

  • Hjärt- och kärlsjukdomar: Stress kan öka blodtrycket och höja kolesterolnivåerna, vilket ökar risken för hjärt- och kärlsjukdomar som stroke och hjärtinfarkt.
  • Matsmältningsproblem: Stress kan orsaka allt från magont och illamående till diarré och förstoppning. Detta beror på att stress kan påverka hur mag-tarmkanalen fungerar.
  • Sömnproblem: Stress kan göra det svårt att somna eller sova genom hela natten, vilket kan leda till sömnbrist och trötthet.
  • Muskelsmärta och spänningar: Stress kan orsaka spänningar i musklerna, vilket kan leda till smärta och obehag.
  • Svaghet i immunförsvaret: Långvarig stress kan också påverka immunsystemet och göra det svagare, vilket kan öka risken för sjukdomar och infektioner.

Det är viktigt att ta hand om sig själv och minska stressnivåerna för att undvika dessa fysiska biverkningar. Det är hela syftet med den här kursen.

Följ med på en resa mot ett mer balanserat och fridfullt liv.

Introduktion – Varför denna kurs?

Kursplan & Innehåll

  • Del 1 – Introduktion & Förberedelser
  • Del 2 – Stress, Paradigm, Intelligenta System & Välbefinnande
  • Del 3 – De Tre Principerna
  • Del 4 – Fördjupning för Stressfrihet
  • Avslut & Förslag på Fortsatt Fördjupning

Pris: 995 kr inkl. moms

Nyckeln till Stressfrihet

Anmäl dig till programmet nu och upptäck Nyckeln till Stressfrihet!

  • 22 lektioner

  • 3 timmar videoinnehåll

Till Framgång Tillsammans

Hör av dig

Bli den bästa versionen av dig själv med min coaching.

Kontakta mig nu för att ta det första steget mot en varaktig förändring.

Get Social

Instagram

Instagram